Interaktivní kurz, který vám pomůže zvládat náročné situace a zvýšit vaši odolnost v pracovním i soukromém životě.
Cíle
- Zvýšit psychickou odolnost
- Získat praktické tipy a doporučení na prevenci a zvládání stresu.
- Naučit se používat několik vybraných nástrojů sebeřízení a péče o vnitřní energii.
- Posílit work-life balance.